-
Nyttig om starten på fødselen
Starten på fødselen eller falsk alarm Du vil garantert ha nytte av å vite litt om starten på fødselen. Fordi den er superviktig for resten. Først vil du mest sannsynlig være usikker på hva du kjenner og hva du bør gjøre. De aller fleste er usikre. Så vær forberedt på det du også, enten du er førstegangs eller har erfaring. Det er sånn det er. For falsk alarm er veldig vanlig. Det er ikke uvanlig med 4-5 ”falske” oppstarter. Bare tiden vil vise deg om det stopper opp eller om riene øker på. På et tidspunkt vil du ikke vær i tvil. Men hva gjør du i mellomtiden? Slapp av!…
-
Hvordan vil du føde?
Hva er din fødselsplan? Hvordan vil du føde og hva er din fødeplan? Det er spørsmål du bare må stille deg selv, og helst i god tid før riene starter. Jeg mener det! Jeg skjønner deg godt dersom du tenker at det er vanskelig å svare på, og helt umulig om du aldri har født. Likevel er det viktig å gjøre det. For hadde du visst hvor mye større mulighet du da har for å påvirke fødselen din i en positiv retning, da ville du ikke nølt et sekund til. Sjelden bare flaks Du ville gjort alt du kunne for å vite hvordan…
-
Vannfødsel
Stadig flere får øynene opp for å føde i vann. Det å oppleve velværet ved å synke ned i et varmt bad og kunne bevege kroppen fritt fra tyngdekraften er rett og slett gull i fødsel. Vannfødsel er virkelig verdt å sjekke ut. Kanskje er det et alternativ til din egen fødsel. Hvilke fordeler har vannfødsel? Skjermet, skånsomt og fredelig Behagelig følelse (om du liker deg i vann selvsagt) Lett å bevege seg (om badekaret er stort) Lettere å slappe av også mellom riene Betydelig smertelindring Reduserer behovet for medikamenter og intervensjoner Reduserer rifter og episiotomier (klipping) Kortere fødselsforløp Mange mener å oppleve mer kontroll Nydelig velkomst for babyen…
-
3 ting partneren din bør vite før fødsel
og kjæresten din har en viktig rolle når fødselen er i gang. Min erfaring er at det er umulig å vite hva som er viktigst å være forberedt på. Dessuten er det ikke gitt at fødselsforberedelser er like selvfølgelig for partneren din som for deg. Gjennom mine mange jordmor-betraktninger, har jeg gjort meg noen tanker om hva jeg jeg opplever går igjen. Og dette er hva jeg oftest opplever som viktig å minne om: Stol på at hun kan føde og vis det. Vær stille når det kommer en ri, selv om hun både hoier og jamrer seg. Befriende for henne og frustrerende for deg. Vær forberedt på…
-
Jordmor på høye hæler
Det er ingen hemmelighet at jeg elsker sko, og gjerne de med litt høy hæl. Jeg nyter enhver anledning jeg kan ta på et par tynne stiletthæler som gir meg den gode feminine følelsen jeg liker så godt. Du vet de fine skoene som står og venter på en anledning, de som gir et løft til antrekket og høyden. Slett Ikke så dumt med kun 160 cm over bakken. For en stund siden var det en gylden anledning til å velge nettopp disse. Jeg var invitert i bryllup. Som vanlig var det umulig for meg å unngå å snakke om fødsel. Det er alltid noen som snapper opp at de…
-
Fødselforberedende kurs er smart!
Tid er relativt, men for de fleste går dagene veldig fort. Vi fyller dem til ofte randen og kaller det tidsklemma. For deg som er gravid starter en helt egen tidsregning, i tillegg til den vanlige. Det er livet før og etter termin. Til nærmere du kommer termin, til oftere dukker fødsel opp i bevisstheten. Kanskje kommer tanken på om du trenger fødselsforberedende kurs eller ikke. I starten kan fødsel virke fjernt, men én dag blir det brått litt mer virkelig. Det går opp for deg at det kanskje ikke er så lenge til. Det er rart det der! Det melder seg tanker, følelser, drømmer og du blir en svamp på…
-
Tiden inne for fødselskurs
Magen din vokser og babyen holder deg i ånde med spark og bevegelser. Du vet at terminen så smått begynner å nærme seg. Tiden er inne for fødselskurs. For hva kan vel være bedre enn å lande fødsels-tanker, usikkerhet og bekymring? Eller bare være sammen med andre som er i samme båt og kunne ha fullt fokus på det spennende og viktige som snart skal skje? Fødselsforberedende kurs er ingen dum idè;) Spesielt ikke om du vil påvirke fødselen og fødselsopplevelsen din, og ta litt regi på den viktigste hendelsen i livet. Internett overtok for kurs Jeg har vært jordmor en stund og jeg husker at internett danket ut svangerskapskursene…
-
10 gode grunner til å føde hjemme
Når jeg får spørsmål om hjemmefødsel, noe jeg gjør relativt ofte, kommer jeg selvfølgelig inn på hvilke fordeler det kan være ved å føde hjemme som alternativ til sykehus. Selv om vi i Norge har fritt sykehusvalg og også kan velge å føde hjemme, er ikke hjemmefødsel veldig utbredt. Jeg opplever også at det er relativt få som snakker om det i sosiale medier og ellers, derfor ble jeg inspirert til å lage en liste med 10 viktigste fordelene med hjemmefødsel slik jeg ser det. Kanskje du finner noen gode grunner til å sjekke ut egne muligheter til å føde babyen i hjemlige omgivelser, eller få idéer og tanker rundt fødsel du…
-
Konkurranse: Vinn plass på workshop!
Det er spennende tider i vente! Jeg er i gang med å utvikle et nytt, nettbasert jordmortilbud og vil ha din mening! Jeg møter jevnlig gravide og det er alltid spennende å lytte til hvilke spørsmål, bekymringer og forventninger ulike personer har. Min største motivasjon er å formidle det jeg kan som jordmor på best mulig måte og jeg tror det å lytte til den enkelte er en viktig del av dette.Uten å røpe for mye vil jeg etterhvert utvide jordmortilbudet mitt slik at det er tilgjengelig for alle (med internett;). Bloggen skal også fylles opp med innlegg om spennende temaer og det er nettopp her du kommer inn. Jeg vil…
-
Dokumentar “The business of being born”
Begynt å tenke på fødsel? I så fall legger du nok mer enn noen gang merke til hva folk rundt deg sier og hva du selv faktisk tenker og føler. Naturlig nok. Det et er et faktum at mye av de holdningene du møter på hos andre, kan være basert på deres egne dårlige erfaringer, myter og ofte veldig unyansert. Stadig vekk tar jeg meg i ”se” den fella vi har gått i og å forsvare fødsler som det mest naturlige som finnes, fordi jeg er så heldig å ha erfart det gjennom mange år. Kvinne kan fode barn! Dette er likevel lett å glemme i dag hvor det er…
